5-HTP с витаминами группы В рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина В6, витамина В1, витамина РР, витамина В12, содержащей 5-гидрокситриптофан.

Компоненты комплекса способствуют синтезу серотонина и мелатонина; укрепляют нервную систему; ослабляют чувство страха, тревоги, неуверенности; снижают раздражительность и агрессивность; способствуют сохранению эмоционального равновесия; облегчают процесс засыпания, улучшают глубину и качество сна; повышают физическую и умственную работоспособность; нормализуют биоритмы.

Витамин В1 защищает миелиновые оболочки нервных клеток, тем самым улучшая состояние нервной системы и снижая остроту реакции на раздражители; требуется для превращения пищи в энергию; обеспечивает питание мозга.

Витамин РР (В3) необходим для превращения серотонина в мелатонин во время сна; нормализует процессы торможения в центральной нервной системе, уменьшая проявления неврозов, плохого настроения.

Витамин В6 необходим для усвоения нервными клетками глюкозы; способствует улучшению памяти и настроения, так как участвует в синтезе серотонина; улучшает всасывание магния, который обеспечивает передачу нервных импульсов.